DBT Coach

Ez a legátfogóbb alkalmazás a Dialectical Behavior Therapy (DBT) számára, amely ma létezik könnyen követhető vizuális eszközökkel.

Tanuljon és gyakoroljon DBT-készségeket videoleckék és szórakoztató animációk segítségével, amelyek segítségével hosszabb ideig emlékezhet a készségekre. Több mint 100 videót és 200+ animációt tartalmaz. Ezekről a leckékről jegyzeteket is készíthet későbbi felhasználás céljából.

Felhasználóbarát naplókártya készségekhez és célzott viselkedésekhez. Összefoglaló képernyők az előrehaladás ellenőrzéséhez. Analytics, hogy betekintést nyerjen saját viselkedésébe, miközben új készségeket tanul. Képes megosztani a terapeutákkal és a gondozási csapattal.

Kövesse nyomon, hogyan halad előre, és motiválja magát új készségek megszerzésére. Díjakat kaphat az új készségek elsajátítása vagy a már ismert képességek megszerzése érdekében végzett feladatokért.

Végezzen gyakorlatokat és gyakorlati ötleteket, amelyek hasonlóak a tényleges DBT-készségek képzésének munkalapjaihoz. Több mint 100 gyakorlat létezik. Megtekintheti a múltban végzett gyakorlatok előzményeit is, hogy összehasonlíthassa. Mindegyik gyakorlat közvetlenül kapcsolódik a leckékhez.

Több mint 1000 meditáció több témában a világ legjobb tanáraitól.

Kedvencek listája a gyakran használt készségek és meditációk mentéséhez.

Válság túlélési lista a válság kezeléséhez.

A közösségi eszközök, például a vitacsoportok és a szakértői támogató csoportok segítenek a DBT-készségekkel kapcsolatos ismeretek gyakorlásában és megosztásában.

Végül az alkalmazás integrálható egy klinikus alkalmazással. Ha a terapeutája regisztrált, és Ön megosztja naplóját és gyakorlatait, akkor nem kell minden héten e-mailben megosztania. A terapeuta valós időben kapcsolatba léphet Önnel.

A dialektikus viselkedésterápia (DBT) egyfajta pszichoterápia - vagy beszélgetésterápia -, amely kognitív-viselkedési megközelítést alkalmaz. A borderline személyiségzavar (más néven érzelmi instabilitási zavar) kezelésére tett erőfeszítésekkel kezdődött. A DBT-t olyan kezelésként képzelték el, amely széles körben alkalmazható az érzelmek szabályozásával nehézségekkel küzdő egyénekre. Az empirikus bizonyítékok mára alátámasztják az étkezési zavarokra, szerhasználati zavarokra és PTSD-re adaptált DBT használatát.

A fizetést a Playstore-fiókodra terheljük a vásárlás visszaigazolásakor

*Választhat, hogy havonta 11,99 USD/hó számlát számlázunk ki, vagy hathavonta kedvezményes 59,99 USD árat.

• Az előfizetés automatikusan megújul, hacsak az automatikus megújítást nem kapcsolják ki legalább 24 órával az aktuális időszak vége előtt

• A számla megújításáért az aktuális időszak vége előtt 24 órán belül díjat számítunk fel, és azonosítani kell a megújítás költségét

• Az előfizetéseket a felhasználó kezelheti, és az automatikus megújítást kikapcsolhatja a felhasználó fiókbeállításaiban a vásárlás után.

• Az ingyenes próbaidőszak fel nem használt része, ha felajánlják, elvész, amikor a felhasználó előfizetést vásárol az adott kiadványra, adott esetben.

Adatvédelmi szabályzat: http://www.swasth.co/privacy

Felhasználási feltételek: http://www.swasth.co/terms